Terveys, hyvinvointi ja yhteisöllisyys

Hyvinvointi on pitkäjänteisen harrastamisen, kehittymisen ja yhdessä tekemisen perusta. Jääkiekko tarjoaa liikettä, iloa, onnistumisia ja kokemuksia joukkoon kuulumisesta, mutta tavoitteellinen toiminta voi myös kuormittaa. Siksi jääkiekkoarjessa on tärkeää huolehtia fyysisen ja mielen hyvinvoinnin sekä harjoittelun, levon ja muun elämän tasapainosta.

Hyvinvoiva jääkiekkoyhteisö syntyy arjen kohtaamisissa. Pelaajien, valmentajien, vapaaehtoisten, vanhempien ja perheiden tulee voida kokea olevansa tervetulleita, arvostettuja ja tärkeä osa yhteisöä.

Hyvinvointi rakentuu arjessa

Seura tukee terveyttä ja hyvinvointia, kun se:

• rakentaa turvallisen, kannustavan ja iloa tuottavan toimintaympäristön

• huomioi toiminnassa harjoittelun, levon, palautumisen ja muun elämän tasapainon

• tunnistaa lasten ja nuorten kasvun sekä erilaiset elämäntilanteet

• vahvistaa valmentajien ja muiden aikuisten valmiuksia tukea pelaajien mielen hyvinvointia

• kuuntelee pelaajien kokemuksia ja seuraa toiminnan kuormittavuutta

• sopii toimintatavat huolen puheeksi ottamiseen ja tarvittavan tuen piiriin ohjaamiseen

Seuran ei tarvitse ratkaista kaikkia terveyteen tai elämäntilanteisiin liittyviä haasteita. Sen tehtävänä on rakentaa hyvinvointia tukevaa arkea, tunnistaa huolta herättävät tilanteet ja auttaa löytämään oikeanlaista tukea.

Yhteisöllisyys näkyy teoissa

Yhteisöllisyys ei synny vain yksittäisissä tapahtumissa, vaan tavassa kohdata ja ottaa ihmiset mukaan joka päivä. Seura voi vahvistaa yhteisöllisyyttä:

• järjestämällä yhteisiä kohtaamisia ja mahdollisuuksia vuoropuheluun

• tarjoamalla pelaajille, vanhemmille ja vapaaehtoisille tapoja antaa palautetta ja osallistua toiminnan kehittämiseen

• huomioimalla ja arvostamalla vapaaehtoisten, vanhempien ja perheiden tekemää työtä

• huolehtimalla, että tehtävät, vastuut ja odotukset ovat selkeitä ja kohtuullisia

• vahvistamalla ilmapiiriä, jossa ketään ei jätetä yksin

Materiaalit ja tuki

• Nuori mieli urheilussa – verkkokursseja ja käytännön työkaluja valmentajille, seuratoimijoille ja vanhemmille nuorten mielen hyvinvoinnin tukemiseen.

• Terve urheilija – tutkittua tietoa urheilijan terveydestä, harjoittelusta, palautumisesta, ravitsemuksesta ja vammojen ehkäisystä.

• Suomi-kiekon pelaajapolku – raamit laadukkaan jääkiekkoarjen ja pelaajan yksilöllisen kehittymisen tueksi.