|
Taustaksi
Suomen Jääkiekkoliitto julkisti vuoden 2007 tammikuussa elintarviketieteiden maisteri Olli Ilanderin ja Jyväskylän Yliopiston Terveystieteiden laitoksen assistentin, terveystieteiden maisteri Sami Kokon kirjoittaman "Nuoren jääkiekkoilijan ruokavalio – eväät energiseen elämään" –nimisen oppaan. Opas on suunnattu ennen kaikkea jääkiekkoa harrastaville lapsille ja nuorille, mutta myös heidän vanhemmilleen, sekä ohjaajille ja valmentajille.
"Nuoren urheilijan ravitsemuksesta" sisältää hieman laajemman, nuorten opasta täydentävän katsauksen urheilijan ravitsemukseen liittyviin tärkeisiin asioihin. Aineistossa tarkastellaan
1) kahdessa ensimmäisessä osassa yleisesti, lajiin katsomatta urheilevan nuoren ruokavaliosuunnittelun ja ateriarytmityksen perusteita, sekä
2) kolmannessa kokonaisuudessa erikseen vielä em. opasta laajemmin nuoren jääkiekkoilijan ravitsemusta sekä harjoitteluun, että erityisesti yksittäisen ottelun pelaamiseen ja turnauksiin liittyen.
Kaikki tekstit ovat Olli Ilanderin käsialaa.
Helsingissä 23.10.2007
Eero Lehti
Nuori Suomi –päällikkö
|
|
